Was ist verantwortungsvolles Spielen?
Es kann schwer sein zu merken, wann Glücksspiel aufhört, Spaß zu machen, und zum Problem wird. Unten findest du typische Warnsignale. Du musst nicht alle davon bei dir erkennen, damit das Glücksspiel ein Problem darstellt. Schon ein oder zwei Zeichen können ein Grund sein, eine Pause einzulegen oder sich Hilfe zu holen.
- Du gibst mehr Geld oder Zeit aus, als du geplant hattest
- Du versuchst, verloren gegangenes Geld wieder reinzuholen (das nennt man Verluste hinterherlaufen)
- Du leihst dir Geld oder verkaufst Dinge, um weiterzuspielen
- Du denkst oft ans Glücksspiel, selbst wenn du nicht spielst. Du spielst, um Stress, Langeweile oder schlechte Laune zu vergessen.
- Es fällt dir schwer aufzuhören, selbst wenn du es dir vorgenommen hast
- Du musst höhere Beträge setzen, um denselben Kick zu spüren. Du fühlst dich unruhig oder reizbar, wenn du versuchst, kürzerzutreten.
- Du verheimlichst dein Glücksspiel vor Familie oder Freunden. Das Glücksspiel beeinträchtigt deinen Schlaf, deine Arbeit, dein Studium oder deine Beziehungen.
- Du fühlst dich wegen deines Glücksspiels gestresst, schuldig oder ängstlich
Wenn du eines oder mehrere dieser Anzeichen bei dir bemerkst, ist es vielleicht an der Zeit, strengere Limits zu setzen, eine Pause einzulegen oder eine Beratungsstelle zu kontaktieren. Es gibt Hilfe, und sie wirkt am besten, wenn du sie dir frühzeitig holst.
Machst du dir Sorgen um das Glücksspiel von jemand anderem?
Du musst nicht selbst spielen, um davon betroffen zu sein. Wenn du dir Sorgen um deinen Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund machst, fällt dir vielleicht Folgendes auf:
- Sie haben oft ohne ersichtlichen Grund kein Geld
- Sie leihen sich Geld und haben Mühe, es zurückzuzahlen
- Sie machen ein Geheimnis aus Geld oder wie sie ihre Zeit verbringen
- Sie sind ängstlicher, reizbarer oder in sich gekehrter als sonst
- Glücksspiel ist ein Streitpunkt zu Hause
Hilfsorganisationen unterstützen auch Familienmitglieder und Freunde, nicht nur die spielende Person. Du kannst sie kontaktieren, um Ratschläge zu erhalten, wie du ein Gespräch beginnen und dich finanziell schützen kannst.
Wo du Hilfe bekommst
Wenn Glücksspiel deine Finanzen, deine Stimmung oder deine Beziehungen beeinträchtigt, gibt es kostenlose und vertrauliche Hilfe. Die folgenden Organisationen arbeiten unabhängig von Glücksspielanbietern. Die Unterstützung steht sowohl Spielern als auch ihnen nahestehenden Personen offen.
Ist dein Land nicht in der Liste? Du kannst trotzdem lokale Hilfe finden. Suche online nach „Hilfetelefon Glücksspiel“ oder „Glücksspielsucht Hilfe“ zusammen mit dem Namen deines Landes. Halte Ausschau nach nationalen Gesundheitsdiensten, Regierungsstellen oder gemeinnützigen Organisationen. Diese Angebote sind meistens kostenlos und vertraulich.
| LAND | ORGANISATION | ANGEBOT |
|---|---|---|
| International | Gambling Therapy | Kostenlose Online-Unterstützung in mehreren Sprachen mit Live-Chat und moderierten Foren für Spieler und Angehörige |
| International | Anonyme Spieler | Eine Gemeinschaft mit lokalen und Online-Treffen auf Basis eines 12-Schritte-Programms |
| Vereinigtes Königreich | GamCare | Kostenlose, vertrauliche Hotline, Live-Chat und Selbsthilfetools, rund um die Uhr erreichbar 0808 8020 133 |
| Vereinigtes Königreich | GambleAware | Beratung, Selbsteinschätzungstools und Vermittlung an kostenlose Behandlungsangebote |
| Niederlande | OpenOverGokken | Kostenlose und anonyme Beratung per Telefon und Chat für Spieler und deren Umfeld |
| Niederlande | AGOG | Selbsthilfegruppen und Treffen für Spieler und ihre Familien |
| Deutschland | Check dein Spiel | Kostenlose, anonyme telefonische Beratung und ein Online-Selbsttest 0800 137 27 00 |
| Spanien | FEJAR | Kostenlose, vertrauliche Hotline und Unterstützung für Spieler und Familien 900 200 225 |
| Spanien | JugarBien (DGOJ) | Offizielle staatliche Informationen und Tools zur Selbsteinschätzung |
| Frankreich | Joueurs Info Service | Kostenlose Beratung und Hilfe per Telefon und Chat, täglich erreichbar 09 74 75 13 13 |
| Italien | Telefono Verde Nazionale (ISS) | Kostenlose, anonyme nationale Hotline für Spieler und Familien 800 55 88 22 |
| Brasilien | Jogadores Anónimos | Eine kostenlose Gemeinschaft mit persönlichen Treffen und Online-Meetings im ganzen Land |
Selbstausschluss-Programme
Ein Selbstausschluss-Programm sperrt dich für das Glücksspiel bei allen in deinem Land lizenzierten Anbietern. Sobald du dich registrierst, müssen diese Anbieter dir den Zugriff für den von dir gewählten Zeitraum verweigern. In den meisten Ländern erstreckt sich The Block sowohl auf Online-Seiten als auch auf Spielbanken vor Ort und kann nicht sofort rückgängig gemacht werden. Dies ist einer der wirksamsten Schritte, die du unternehmen kannst, wenn das Glücksspiel schwer zu kontrollieren ist.
| LAND | ORGANISATION | ANMELDUNG |
|---|---|---|
| Vereinigtes Königreich | GAMSTOP | Registriere dich online für 6 Monate, 1 Jahr oder 5 Jahre (gamstop.co.uk) |
| Niederlande | Cruks | Registriere dich mit DigiD für mindestens 6 Monate (cruksregister.nl) |
| Spanien | RGIAJ | Registriere dich über die DGOJ, die Glücksspielaufsichtsbehörde (ordenacionjuego.es) |
| Frankreich | Interdiction volontaire de jeu (ANJ) | Registriere dich online bei der ANJ. Dies schließt bestehende Konten und dauert drei Jahre (anj.fr) |
| Italien | RUA | Registriere dich über dein Anbieterkonto oder das ADM-Portal mit SPID für 30, 60 oder 90 Tage oder auf unbestimmte Zeit (adm.gov.it) |
| Brasilien | Plataforma Centralizada de Autoexclusão | Registriere dich mit einem gov.br-Konto für 1 bis 12 Monate oder für einen unbestimmten Zeitraum (gov.br) |
| International | Gamban und BetBlocker | Installiere sie auf deinen eigenen Geräten, um Glücksspiel-Seiten und -Apps zu blockieren, falls dein Land kein nationales Register hat (gamban.com / betblocker.org) |
Die obigen Register gelten für alle lizenzierten Anbieter in einem Land. Dies unterscheidet sich vom Kontoselbstauschluss im nächsten Abschnitt, bei dem nur ein einzelnes Casino gesperrt wird.
Hilfsmittel, um die Kontrolle zu behalten
Lizenzierte Online-Casinos bieten Werkzeuge zum verantwortungsvollen Spielen an, mit denen du deine Zeit und dein Budget im Griff behältst. Du findest sie meistens in deinen Kontoeinstellungen unter Namen wie „Verantwortungsvolles Spielen“ oder „Kontolimits“. Wenn du sie einstellst, bevor du zu spielen beginnst, ist es einfacher, sie einzuhalten.
Wir überprüfen auch auf diese Tools, bevor wir ein Casino auf dieser Website listen. Wie das geht, kannst du in unserem zweiten Standard auf der Seite mit empfohlenen Casinos nachlesen.
Einzahlungslimits
Du kannst ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Limit für den Betrag festlegen, den du auf dein Konto einzahlst. Dies ist eine der einfachsten Methoden, um die Kontrolle über deine Ausgaben zu behalten.
Verlustlimits
Du kannst festlegen, wie viel du innerhalb eines bestimmten Zeitraums maximal verlieren darfst. Wenn du das Limit erreichst, kannst du erst wieder mehr verlieren, wenn der Zeitraum zurückgesetzt wird.
Einsatzlimits
Du kannst den Gesamtbetrag begrenzen, den du an einem Tag, in einer Woche oder einem Monat setzen kannst – ganz egal, wie sich deine Gewinne dazwischen entwickeln.
Zeitlimits
Du kannst einstellen, wie lange du in einer Session oder an einem Tag spielen darfst.
Realitäts-Checks
Hierbei handelt es sich um Pop-up-Meldungen, die dich daran erinnern, wie lange du schon spielst. Sie helfen dir zu merken, wenn aus einer kurzen Session eine lange geworden ist.
Abkühlphase (Auszeit)
Du kannst dein Konto für einen kurzen Zeitraum pausieren, zum Beispiel für 24 Stunden, ein paar Tage oder ein paar Wochen. Das ist eine mildere Option als der Selbstausschluss und praktisch, wenn du einfach mal Abstand brauchst.
Selbstausschluss
Du kannst dein Konto für einen längeren, festen Zeitraum sperren, zum Beispiel für 6 Monate oder länger. Während dieser Zeit kannst du dich weder einloggen noch Wetten platzieren, und die Sperre kann nicht vorzeitig aufgehoben werden. Dies funktioniert nur bei einem Casino. Um dich landesweit bei allen lizenzierten Anbietern zu sperren, nutze ein nationales Register (siehe Abschnitt oben).
Glücksspiel und psychische Gesundheit
Glücksspielprobleme und psychische Gesundheit hängen eng zusammen. Geldsorgen und Verluste können zu Stress, Angstzuständen oder gedrückter Stimmung führen. Das funktioniert auch andersherum. Manche Menschen spielen, um Stress, Langeweile oder schwierigen Gefühlen zu entfliehen, wodurch das Problem mit der Zeit größer werden kann.
Wenn du dich überfordert fühlst oder merkst, dass du spielst, um mit deinen Gefühlen umzugehen, wende dich an:
- Ein Arzt
- Ein Experte für psychische Gesundheit
- Ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder Freund
Du bist nicht allein, und Hilfe ist verfügbar.
Glücksspiel und finanzielle Sicherheit
Spiele niemals mit:
- Miet- oder Hypothekengeld
- Geld leihen
- Kreditkartenschulden
- Geld für die täglichen Lebenshaltungskosten
Eine gute Regel ist, nur mit Geld zu spielen, dessen Verlust du dir leisten kannst, und niemals Geld zu leihen, um zu spielen oder verlorenes Geld zurückzugewinnen. Wenn das Glücksspiel zu finanziellen Problemen geführt hat, solltest du in Erwägung ziehen, mit einem Finanzberater oder einer Schuldnerberatung in deinem Land zu sprechen.
Unser Engagement
Als Affiliate-Website:
- Wir listen nur Casinos auf, die unsere fünf Standards erfüllen.
- Wir garantieren keine Gewinne.
- Wir raten von übermäßigem Glücksspiel ab.
- Wir machen keinen Hehl daraus, dass Glücksspiel mit Risiken verbunden ist.
Eine gültige Lizenz und Tools für verantwortungsvolles Spielen sind zwei dieser Standards. Unser Ziel ist es, ehrliche Informationen über Live-Casinos zu liefern und gleichzeitig ein sicheres und verantwortungsvolles Spiel zu unterstützen.
Nur 18+
Unsere Inhalte sind nur für Erwachsene bestimmt. Du musst mindestens 18 Jahre alt oder in deinem Land im gesetzlichen Glücksspielalter sein, um ein Casino-Konto zu eröffnen oder Wetten zu platzieren. Glücksspiel für Minderjährige ist in den meisten Ländern gesetzlich verboten. Lizensierte Casinos überprüfen dein Alter und deine Identität, bevor du spielen kannst. Wenn du minderjährig bist, verlasse bitte diese Website.
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